L’autosuggestion et la performance sportive

L’autosuggestion et la performance sportive

La suggestion est une des principales techniques utilisées en hypnose. Elle désigne une phrase ou un ensemble de phrases que nous allons proposer à une personne afin de permettre à l’inconscient de l’envisager comme une vérité. L’autosuggestion est le fait de se faire...
Suis-je réceptif à l’hypnose?

Suis-je réceptif à l’hypnose?

Avez-vous déjà envisagé l’hypnose comme outil thérapeutique afin de vous aider à aller vers un mieux-être? Gestion de la douleur, hypnose périnatale, sevrage tabagique, perte de poids, etc. La liste des champs d’application de l’hypnose est très...
L’impact du stress sur notre mémoire

L’impact du stress sur notre mémoire

Je me souviens de ces périodes d’examens, quand j’étais étudiante et que mes camarades de classe et moi-même nous rongions nerveusement nos ongles avant de passer à l’oral. « J’ai peur d’oublier ». « Je connais ma matière mais si le...
Mieux dormir grâce à l’hypnose

Mieux dormir grâce à l’hypnose

D’après une enquête menée en Belgique par l’institut scientifique de la santé publique, 20% de la population belge souffrirait de problèmes d’insomnies et 9% de la population consommerait régulièrement des somnifères. Quand les insomnies deviennent...