Atelier Hyp’nocturne: Réinventez vos nuits grâce à l’auto-hypnose!

Vous souffrez d’insomnies? Vous traversez une période de votre vie où les bras de Morphée ne vous semblent plus accessibles? Vous vous réveillez la nuit et n’arrivez plus à retrouver le sommeil? Cet atelier a pour objectif de vous donner des outils qui vous permettront de sortir de la boucle infernale « Il faut que je dorme. Cela me stresse de ne pas trouver le sommeil. Le stress que j’éprouve parce que je ne dors pas m’empêche de m’endormir. ».

Durant l’atelier, vous aurez l’occasion de découvrir l’hypnose et à apprendre l’autohypnose. Vous apprendrez à vous mettre dans un état propice au sommeil de manière autonome.

Prochain atelier Hyp’nocturne :
quand? mercredi 25 nov 2020 à 19h
où : Harmolife, Brusselsesteenweg 187, Hoeilaart
tarif: 30,00 €
inscriptions: leyla@harmolife.be